Saúde

Perda de peso: 10 frutas que vão te ajudar a emagrecer com saúde

Não aposte em dietas milagrosas para emagrecer. Veja como perder peso consumindo frutas saudáveis e com poucas calorias

Não comer carne vermelha faz mal à saúde?

A falta da carne vermelha só vai prejudicar a saúde se a restrição for feita sem o acompanhamento adequado, diz nutricionista. Saiba mais!

A Lichia É Um Alérgeno? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

A diferença entre a ansiedade normal e o transtorno de ansiedade

Se você costuma se sentir ansioso antes de fazer uma apresentação ou exame, provavelmente é completamente normal. Na verdade, existem todos os tipos de situações na vida que desencadeiam uma reação ansiosa saudável. No entanto, se você se sente constantemente preocupado com situações que dificilmente surgirão e está aflito a ponto de interferir em sua vida, você pode ter um problema de transtorno de ansiedade. Embora possa ser difícil dizer a diferença entre a ansiedade normal e um transtorno de ansiedade real, há certos sinais a serem observados. Confira esta galeria para saber mais.

Desvantagens Do Mamão: Consulte O Que Dizem Os Profissionais De Nutrição

Efeitos secundários possíveis - Julia Rocha Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Brazil O mamão verde é contraindicado para gestantes, pois pode causar aborto ou parto prematuro, devido à grande quantidade de látex presente nos alimentos que podem causar contrações uterinas.Mamão maduro deve ser comido com moderação por pessoas que já tê...

Hábitos diários que aumentam as chances de ficar doente

Veja alguns costumes que você deve evitar para se manter saudável!

5 hábitos comuns que podem piorar sua saúde mental

Estresse no trabalho e má alimentação estão na lista de situações que precisam ser controladas para uma vida; psiquiatra lista mais hábitos comuns que podem piorar a saúde mental

Brócolis: Dicas De Saúde De Profissionais De Nutrição

Dicas de saúde dos especialistas “Comer brócolis rico em fibras regularmente previne o câncer de colo” - Toni Tran, Nutritionist “Brócolis é uma verdura que controla os níveis de glicose no sangue” - María F. Carzon, Nutritionist Efeitos secundários possíveis - Livia Dickson Chen MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 anos de experiência · UK O...

'Tenho 90 anos e meu plano de saúde foi cancelado': O que diz a lei sobre rescisão de convênios de idosos

Relatos de clientes que tiveram o convênio suspenso aumentaram consideravelmente nos últimos meses, apontam especialistas. Muitas vezes, as pessoas são idosas ou realizam tratamentos para doenças graves, como o câncer. Entenda quais são os direitos do consumidor numa situação dessas.

Os únicos alimentos processados que fazem bem à saúde

As comidas processadas ​​têm uma má reputação por boas razões. A maioria dos alimentos altamente processados ​​está cheia de ingredientes prejudiciais à saúde, incluindo grandes quantidades de açúcar, gordura, sal, aditivos, conservantes e tudo mais. Mas acontece que nem todos os alimentos processados ​​são criados da mesma forma. Alguns alimentos são de fato processados, no sentido estrito do termo, mas também trazem muitos benefícios para a saúde e podem ser incluídos numa dieta saudável e equilibrada. Intrigado? Clique na galeria a seguir e veja se você já consome algum desses. E se não, talvez você devesse adicionar à dieta!

Abraço, aperto de mão, massagem: grande estudo confirma os benefícios do toque para a saúde

Vantagens do contato pele a pele foram especialmente intensas para bebês prematuras; e as mulheres tenderam a responder mais fortemente do que os homens

Por que esta fruta previne pedra no rim e anemia?

Especialistas elaboraram um estudo que investigou fundo as propriedades que fazem da fruta um o alimento mais saudável do mundo, examinando a proporção de vitaminas, fibras e outros componentes saudáveis em relação ao número de calorias.

Refluxo: 7 alimentos que vão te ajudar e 8 alimentos proibidos

Os sintomas são mais intensos quando você vai para a cama, mas felizmente podem ser amenizados com uma mudança na dieta, favorecendo certos alimentos e limitando outros.

Doença do cervo zumbi: É um risco para os humanos?

Você provavelmente já ouviu falar da doença da vaca louca, mas e a doença do cervo zumbi? Oficialmente chamada de doença debilitante crônica (CWD), esta condição causa perda de peso, dificuldade para engolir e, por fim, morte em mamíferos ruminantes com cascos. Até o momento, não há evidências de que esta enfermidade tenha passado para os humanos, mas isso não significa que os cientistas não estejam preocupados. Curioso? Confira esta galeria para saber mais.

Tipos de sal: diferenças e como usar cada um deles

Nutricionista mostra as diferenças e explica como realçar o sabor de cada opção

Exercícios para barriga: os melhores para cada nível fitness

Os movimentos incluem posturas de ioga, abdominais, pranchas e outros exercícios que incorporam músculos adicionais

As melhores dicas para acabar com a barriga de uma vez por todas

Ideias, dicas e formas de reduzir a gordura abdominal, que sempre foi difícil de eliminar.

Como manter o equilíbrio nas refeições? Confira dicas essenciais

É possível comer bem respeitando as quantidades recomendadas para manter um estilo de alimentação saudável

Vacina da Dengue: governo amplia faixa etária que pode tomar doses perto de vencer; veja regra

O Ministério da Saúde recomendou na quarta-feira, 17, que Estados e municípios ampliem o público-alvo da vacina contra dengue caso tenham doses a vencer até 30 de abril. Atualmente, a vacina é recomendada para o público de 10 a 14 anos, mas a pasta indica que caso haja risco de perda de vacina, as redes […] O post Vacina da Dengue: governo amplia faixa etária que pode tomar doses perto de vencer; veja regra apareceu primeiro em ISTOÉ DINHEIRO.

Cinco chás para controlar a ansiedade

Confira uma lista com 5 chás que podem te ajudar a acalmar a mente, combater o estresse e diminuir a ansiedade

Couve: confira 6 benefícios da hortaliça para a saúde

Alimento ajuda a combater dores musculares, melhora a digestão, previne o câncer e elimina toxinas do organismo

Querida: Conselhos De Saúde De Profissionais De Nutrição

Dicas de saúde dos especialistas “Os efeitos antibactericidas do mel são ótimos para curar feridas” - Cate Keen, Nutritionist “Use mel como clareador dental e bálsamo de cura geral” - Ramona Lehadus, Nutritionist Efeitos secundários possíveis - Carolina Castro Bachelor in Nutrition · 5 anos de experiência · Argentina O mel cru nunca deve ser dado a...

Ser bagunceiro pode afetar a saúde mental: psiquiatra explica

Segundo a especialista, se sua vida não está organizada, é impossível a mente funcionar em sua plenitude

O que leva alguém a ter Alzheimer? Novo estudo aponta descoberta

O estudo examinou circunstâncias específicas e sua potencial ligação com marcadores biológicos relacionados à doença de Alzheimer

4 dicas para começar a comer mais frutas hoje mesmo

Quer comer mais frutas e deixar de lado aqueles “snacks” menos saudáveis no meio do dia? Siga essas sugestões

Toque físico realmente tem benefícios para saúde, mostra estudo

Abraços, carícias e massagens podem desempenhar um papel importante tanto na saúde física quanto mental, em adultos ou bebês.

MAMÃO: Confira os BENEFÍCIOS e MALEFÍCIOS do consumo

Se você está assistindo a este vídeo, é porque, assim como eu, você adora a deliciosa fruta - o mamão. Encontrado em uma variedade de locais, como mercados e feiras, o mamão possui uma lista extensa de benefícios, mas também é importante estar ciente de algumas desvantagens se consumido em excesso. Neste vídeo, você terá a oportunidade de aprofundar seu conhecimento sobre esta fruta incrível, explorando seus benefícios e possíveis malefícios, os quais podem ser cruciais para melhorar sua qualidade de vida. O mamão é uma verdadeira potência nutricional, repleto de vitaminas A, C, E, do complexo B, além de minerais como cálcio, magnésio, fósforo, potássio e cobre. Cada espécie oferece uma variedade única de benefícios nutricionais, contribuindo para uma dieta equilibrada e saudável. E você, como prefere saborear o mamão? Compartilhe sua opinião nos comentários abaixo. #mamão #beneficios #fruta #saúde #jm #mr #er

Minério de ferro: Drivers que prolongariam a recuperação estão em falta, diz BofA

Investing.com – Os preços do minério de ferro se recuperaram nos últimos dias devido a uma produção sustentada de aço bruto na China e à diminuição dos estoques nas usinas. No...

Carboidratos: conheça os melhores aliados para o emagrecimento

Os carboidratos não precisam ser os vilões para a perda de peso; descubra quais os melhores para o processo de emagrecimento

Semente de maracujá faz bem para a saúde

A semente de maracujá, diferente do que algumas pessoas pensam, não faz mal para a saúde. Muito pelo contrário, ela proporciona benefícios que vão de efeitos antioxidantes até a manutenção do coração e do intestino. A semente de maracujá é rica em compostos polifenólicos, como piceatannol e scirpusin B. Ambas substâncias que protegem as células de danos causados por radicais livres. Além disso, a semente de maracujá é fonte de fibras insolúveis...

Este suco pode aumentar a sua disposição física, diz estudo; aprenda a receita

Além de os ingredientes serem facilmente encontrados, o modo de preparo também é composto por passos simples

Deficiência de vitamina D e cálcio: o que ela pode causar no organismo?

Fraqueza muscular, fadiga e queda da imunidade estão entre os sintomas causados pela deficiência desses dois componentes. Entenda!

Vacina contra o zika vírus está em desenvolvimento

Transmitida pelo mesmo mosquito, a dengue tem a aplicação de sua vacina ampliada em quase todo o país

Psicóloga explica como é o tratamento do autismo

Psicóloga explica que diferentes métodos podem ser combinados para tratar o Transtorno do Espectro Autista (TEA). Veja quais são

Após covid, OMS define doença propagada “pelo ar”

Organização divulgou nesta quinta documento técnico sobre o tema

Banhos De Gelo Podem Queimar Gordura Corporal

Dar um mergulho em água fria pode ajudar a reduzir a gordura corporal, de acordo com um novo estudo. A pesquisa sugere que a exposição à água fria ajuda a regular o açúcar no sangue. A água fria parece aumentar a quantidade de um hormônio chamado adiponectina que é produzido pelo tecido adiposo. A adiponectina desempenha um papel importante na prevenção da resistência à insulina. A exposição repetitiva à água fria pode reduzir a quantidade de gordura corporal prejudicial à saúde e transformá-la em um tecido mais saudável. Isso ocorre porque a exposição à água fria gera estresse em nossa fisiologia da mesma forma que o exercício físico. “Se esses estresses forem repetidos ao longo do tempo e formos capazes de nos recuperar e nos adaptar a eles, nossa fisiologia será mais resiliente”, disse o Dr. Chris Minson, membro da American Physiological Society. Essa resiliência reduz os níveis de inflamação de fundo, que ocorre quando nos alimentamos mal ou temos excesso de gordura corporal. A exposição à água fria também tem sido associada a: - Impulsionar o sistema imunológico - Melhorar a circulação - Queima de calorias - Reduzir o estresse - Aliviar a depressão - Dar um impulso ao metabolismo - Redução da dor e da inflamação

A inteligência artificial vem melhorando os diagnósticos há tempos, mas agora o campo se expandiu

A transformação que a tecnologia pode oferecer em termos de detecção de doenças mal começou a ser explorada

Seis carboidratos que fortalecem a saúde do cérebro

Um especialista em nutrição revela os benefícios que pode receber. Saiba o que deve ter sempre em casa

Harvard revela os 5 melhores alimentos para reduzir o colesterol

Médico da Universidade de Harvard indica como baixar o colesterol naturalmente com alimentos poderosos; veja as dicas

Parkinson: fisioterapeuta explica como lidar com o desafio da mobilidade

O Parkinson é uma doença neurodegenerativa que afeta principalmente os movimentos, reduzindo a qualidade de vida

Cannabis medicinal: como é a importação no Brasil hoje?

Agenda de Lula na Colômbia inclui discussão sobre acordo comercial para ampliar importação de produtos à base de cannabis medicinal; desde 2015, produto é permitido no Brasil, desde que importado

Descoberta científica pode reduzir o risco de Alzheimer em até 70%

Revolucionária descoberta genética que reduz o risco de desenvolver Alzheimer, trazendo esperança e novas possibilidades de tratamento

Botox e botulismo? Venenos que podem te matar imediatamente!

Existem muitas substâncias em nosso planeta capazes de matar humanos. Algumas delas em um período muito curto de tempo. Muitos desses venenos se tornaram famosos ao longo da história, enquanto outros não são tão populares – mas podem ser igualmente mortais. De toxinas naturais a produtos químicos produzidos pelo homem, nesta galeria você encontrará alguns dos venenos mais perigosos do planeta. Clique e dê uma olhada.

Frutos secos não são vilões da dieta, diz nutricionista

Depende muito da quantidade que consome, claro, mas também existem outros motivos para perceber que são bastante benéficos

Fruta acessível é aliada contra açúcar no sangue e prisão de ventre

A fruta seca, muitas vezes subestimada, esconde uma riqueza de benefícios para a saúde, incluindo o controle de açúcar no sangue e mais

Pera: confira seus benefícios e motivos para incluir na dieta

A pera é um alimento não tão falado, mas que tem diversos benefícios para a saúde; veja as principais vantagens da fruta

O que é a síndrome de Guillain-Barré, que fez Peru decretar emergência

De todas as doenças autoimunes que existem, a síndrome de Guillain-Barré é definitivamente uma das menos comuns. Essa condição, que afeta os nervos do corpo e causa fraqueza muscular que evolui para paralisia, é grave e pode matar. A boa notícia é que pode ser tratada com um rápido diagnóstico. A enfermidade chamou a atenção dos brasileiros em julho de 2023, quando houve um surto na América do Sul. Na ocasião, o governo do Peru decretou estado emergência sanitária nacional devido ao "aumento incomum" de casos. Segundo os dados do Ministério da Saúde local, o país vizinho registrou 182 pacientes com a doença no primeiro semestre de 2023. Desse total, quatro morreram. Mas o que é exatamente a síndrome de Guillain-Barré e como identificar seus sintomas? Clique a seguir na galeria.

Desejo de doce? Aprenda a controlar essa vontade de açúcar

Siga essas dicas para não cair na tentação e comer guloseimas!

Será que é ansiedade? Descubra 5 sintomas físicos do transtorno

Além do desconforto emocional, a ansiedade também pode causar sintomas físicas, que são frequentemente confundidos com outras doenças

Harvard revela os 4 melhores exercícios para queimar gordura

Veja os exercícios recomendados em estudos pela Universidade de Harvard para queimar gordura, melhorar a saúde e bem-estar